🧘♀️ B-Flow Studio Premium Получите неограниченный доступ к более чем 20 живым урокам в месяц по цене одного очного! Проходите аутентичные уроки, не выходя из дома.
https://www.youtube.com/@bflowstudio/... 💡 Дополнительная информация Рекомендуем подключаться с ПК или устройства Android (за iPhone взимается плата). Вы также можете смотреть на iPhone или iPad. 🌿 Тема 15-минутная утренняя растяжка | Мягко разбудите всё тело 📖 Содержание (преимущества) 15-минутная утренняя растяжка мягко растягивает зажатое тело и мягко пробуждает всё тело. Эта растяжка, сосредоточенная на плечах, спине и талии, стимулирует кровообращение во всём теле, ускоряет обмен веществ и помогает вам начать день с ощущением бодрости. Рекомендуется не только для утренних занятий, но и для бодрости в течение дня и восстановления сил вечером. Простые упражнения на растяжку достаточно просты для новичков. 👩🏫 Инструктор ХИКАРИ Как фрилансер, я провожу широкий спектр занятий в студиях, компаниях, отелях и онлайн-занятиях в Токио. Я ценю уроки, ориентированные на психическое и физическое здоровье, и предлагаю занятия йогой и растяжкой для начинающих (RYT200, сертифицированный консультант по карьере). / @hikariyoga 🎥 Производство Автор видео: Томоя Основатель B-Flow, одного из крупнейших каналов о йоге в Японии, Томоя — мульти-автор, занимающийся планированием, видеосъемкой и бизнес-стратегией. Он также ведет семейные видеоблоги и занятия йогой для начинающих. / @tomoyatezuna ⚠ Отказ от ответственности Видеозаписи, предоставленные B-Flow Studio, могут не подходить всем и не заменяют лечение. Все предложения и комментарии относительно использования реквизита, поз, движений и инструкций в видео остаются на усмотрение пользователя. Студия B-Flow не несет ответственности за любые травмы или ущерб, которые могут возникнуть в результате просмотра наших видео или использования наших продуктов или услуг. Если у вас есть какие-либо опасения, пожалуйста, проконсультируйтесь с врачом перед началом занятий йогой или другими видами упражнений.
