КАК НАКАЧАТЬ НИЖНИЙ ПРЕСС? Лучшая тренировка на низ живота!

Прокачай свою форму и физическое состояние в моем клубе:
В этом видео я покажу лучшую тренировка на низ живота, которая поможет накачать нижний #пресс и сделать его рельефным. Напоминаю, что для достижения желаемого результата вместе с тренировками также важны правильное питание и здоровый сон. Эту тренировку можно делать по несколько кругов за раз, каждый день или через день по уровню подготовки. Telegram канал:
Музыка: Sane Beats - Lofting