1-1-2-1 Полная защита от нападений в баскетболе

Защита от прессинга по всей площадке в баскетболе по схеме 1-1-2-1. В этом видео я разбираю защиту от прессинга по всей площадке по схеме 1-1-2-1. В этой защите от прессинга по всей площадке один игрок будет оказывать давление на игрока в зоне, один игрок будет играть за линией штрафного броска, двое игроков будут играть сразу после половины поля, а один игрок будет ждать дальнего паса. Помните, что при защите от прессинга вам нужно заманить соперника в ловушку у боковой линии и таким образом спровоцировать перехват. Индивидуальные планы тренировок по баскетболу для игроков:
Индивидуальные планы тренировок по баскетболу для тренеров:
Ссылки на Amazon Баскетбольный мяч, который я использую:
Пилоны:
Теннисные мячи:
Малый медицинский мяч:
Тяжелый баскетбольный мяч, который я использую в этом видео:
Эспандер для бега Victorem:
Эспандеры Victorem для голеностопа:
Моя книга о непревзойденной защите в баскетболе
КНИГА ТРЕНИРОВОК ПРЫЖКОВ
Тренировки по баскетболу 1 на 1 (Гамильтон, Онтарио и окрестности)
ССЫЛКА НА ЗАПИСИ С ЛУЧШИМИ РЕЦЕНЗИЯМИ
ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ К НАШЕМУ PATREON   / alsbball   Музыку, которую я использую, можно найти на канале NCS на YouTube    / nocopyrightsounds   ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ ЗА COPPA: Это Канал на YouTube и это видео предназначены для тренеров по баскетболу, инструкторов и игроков старше 13 лет. ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ: Интенсивные тренировки сопряжены с рисками. Не всем подходят интенсивные тренировки или упражнения с отягощениями. Предварительно проконсультируйтесь с врачом, чтобы убедиться, что вы готовы к интенсивному и требовательному режиму тренировок.