ГЛАВНЫЙ СЕКРЕТ здоровых КОЛЕНЕЙ! Как вылечить коленные суставы в домашних условиях?

В этом видео мы расскажем о боли в коленном суставе и о том, как эту боль вылечить. Какой массаж поможет избавиться от боли, упражнение для улучшения подвижности коленной чашечки, а также покажем упражнения, ежедневно выполняя которые вы забудете о боли в коленном суставе! Так же, у нас есть специальный Telegram-канал, где вы можете задать вопросы нашим специалистам Smart Clinic. Получите персонализированные советы и поддержку онлайн от профессионалов! Ссылка на канал:
✅ Таймлайн: 00:00 Вступление 00:29 Почему вам болят колени? 01:15 Какой массаж вам поможет от боли в колене? 03:03 Массаж с движением ноги 03:53 Важное улучшение подвижности коленно чашечки 06:28 Упражнение 1: положение "Стульчик" 08:18 Упражнение 2: Приседание на стул Мы проводим оценку ваших МРТ позвоночника с целью оценки вероятности резорбции. Чтобы получить профессиональную консультацию и оценить потенциальную эффективность лечения, заполните форму и отправьте нам МРТ-исследование -
Мы НЕ назначаем лечение онлайн. Меня зовут Ковзелев Павел Дмитриевич, я врач невролог из Санкт-Петербурга и медицинский руководитель Смарт Клиник. Связаться со мной:   / nevrolog_kovzelev  . ЗАПИСАТЬСЯ НА ПРИЕМ: 🌐
☎️ +7-812-332-09-42 🗺️ г. Санкт-Петербург, ул. Набережная Обводного канала, 108А. 📁СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНОЕ РУКОВОДСТВО ОТ НАШИХ ВРАЧЕЙ: • БОЛИ В СУСТАВАХ -
• РЕЗОРБЦИЯ ГРЫЖИ ДИСКА -
• ГОЛОВНЫЕ БОЛИ -