УБЕРИ БОЛЬ В ЯГОДИЦЕ, ДЕЛАЯ ЭТО 1 РАЗ В ДЕНЬ! УПРАЖНЕНИЯ

Вас долгое время беспокоит боль в бедре и ягодице? В это видео мы покажем вам на пациентке эффективные упражнения, которые помогут избавиться от этой боли. ✅ Таймлайн: 00:00 Вступление 00:47 Упражнение со скольжением ног вниз 03:25 Упражнение с выводом ноги 04:49 Упражнение со скольжением и удержанием ног 05:24 Упражнение с обратным скольжением 06:53 Упражнение с поднятием колена 08:55 Упражнение с выпрямлением ноги 09:51 Упражнение с удержанием корпуса 11:39 Упражнение. Удержание с выпрямленными ногами 12:39 Упражнение. Вращения со сжатой ягодицей 14:15 Упражнение с переносом веса 16:06 Упражнение. Скольжение ноги в бок 18:41 Кому действительно подойдут эти упражнения? 21:36 Упражнения с силовой лентой Остались вопросы? У нас есть специальный Telegram-канал, где вы можете задать вопросы нашим специалистам Smart Clinic. Получите персонализированные советы и поддержку онлайн от профессионалов! Ссылка на канал:
Мы проводим оценку ваших МРТ позвоночника с целью оценки вероятности резорбции. Чтобы получить профессиональную консультацию и оценить потенциальную эффективность лечения, заполните форму и отправьте нам МРТ-исследование -
Мы НЕ назначаем лечение онлайн. Меня зовут Ковзелев Павел Дмитриевич, я врач невролог из Санкт-Петербурга и медицинский руководитель Смарт Клиник. Связаться со мной:   / nevrolog_kovzelev  . ЗАПИСАТЬСЯ НА ПРИЕМ: 🌐
☎️ +7-812-332-09-42 🗺️ г. Санкт-Петербург, ул. Набережная Обводного канала, 108А. 📁СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНОЕ РУКОВОДСТВО ОТ НАШИХ ВРАЧЕЙ: • БОЛИ В СУСТАВАХ -
• РЕЗОРБЦИЯ ГРЫЖИ ДИСКА -
• ГОЛОВНЫЕ БОЛИ -