Приобретайте Мои Книги и и Авторские Программы Домашних Тренировок как без веса, так и с гирями: Книга "Фитнес-центр у тебя на ладони" (Гири) - 500 руб/175 грн. Книга "Фитнес-центр у тебя в кармане" (Изометрия) - 300 руб/100 грн. Две книги - 700 руб/250 грн. Доступ к закрытой телеграм группе с программой тренировки на 2 месяца (28 заданий) с гирями - 1500 руб./500 грн.😉 Для тех кто приобрёл мои книги - скидка 25% Месячная программа тренировок дома без железа (13 занятий + разминка + заминка) – 450 руб/150 грн. Способ оплаты: на QIWI +380956056441(также для доната) отправить средства, и в телеграмме или ВК указать номер, с которого была произведена оплата. Я туда же сбрасываю книгу в формате PDF или даю ссылки на группы. В Украине можно через Приват 5168 7573 8289 2364 В России со Сбербанка на Приват Банк (карта выше) на имя Terentyev Igor Мои контакты:
группа @ATLETIZMYOUTUBE ВК -
https://vk.com/id17113757 Инста - @atletizm_igor_terentyev (
https://instagram.com/atletizm_igor_t...) ФБ - / igor.terentyev.378 Лучшие гири от
https://www.instagram.com/brutalbell/... ✅ Тренируюсь как силач прошлого, #ГАК, #ГиревойАтлетическийКлуб, #ATLETIZM, #гирисила, ЛУЧШИХ УПРАЖНЕНИЙ С ГИРЕЙ, Комплекс с гирями от Силачей Прошлого для тренировки в домашних условиях!, Самая полезная тренировка с гирей!, упражнения с гирей в офисе и дома, Тренировка с гирей в домашних условиях, Комплекс упражнений с гирей на все группы мыщц, ГИРИ для силы и массы!, РАЗМИНКА, Программа упражнений с одной гирей для начинающих,
