Сайт использует сервис веб-аналитики Яндекс Метрика с помощью технологии «cookie». Пользуясь сайтом, вы даете согласие на использование данной технологии.
Доброго здравия! В этом видео разобрал аскетичный вариант укрепления хвата, всего лишь с одной гирей. В видео разобрал 5 топовых упражнений,которые помогут сделать ваш хват мощнее,пальцы крепче,а кисти толще и сильнее. Советую к полному просмотру,там как всегда сильный хват,был отличительной чертой мужчины! Желаю всем приятного просмотра💪🏼🔥🤝!)
