Два правила приседаний, которые должен соблюдать каждый новичок

Возвращаетесь под штангу после перерыва? Не позволяйте эго или вредным привычкам испортить вам возвращение в приседания. В этом видео мы подробно расскажем, как выбрать начальный вес, как разминаться и почему глубина приседаний не подлежит обсуждению. Купить диски The Strength Co. можно здесь:
Записаться на онлайн-тренировку:
Больше советов по тренировкам читайте в нашем блоге:
Подпишитесь на The Strength Co.:   / thestrengthco     / thestrength_co     / thestrengthco