Емоційне та фізичне виснаження. Як підтримувати та берегти свій організм під час війни. Євген Шагов

Мій гість Євген Шагов - лікар, ейдж-менеджер, засновник клініки з керування віком "Age Management System", кандидат медичних наук, спеціаліст з превентивної медицини та біотехнологій. До нього звертаються відомі політики, спортсмени, бізнесмени, співаки та актори України. 📌 Підписуйтесь на Євгена: Instagram:   / shagov.yevgen   TikTok:   / dr_shagov   Telegram:
Facebook:   / yevgen.shagov   YouTube:    / @yevgenshagov   📌 Підписуйтесь на мене в соцмережах: Instagram:   / ars_nasikov.  . Telegram:
Проєкт The one:
0:00 Анонс 0:55 Євген Шагов 1:48 Чи достатньо ЗОЖ для здоров’я? 5:59 Чи може за гроші купити здоров’я? 8:22 Чи потрібні нам БАДи і гормони? 13:40 Немає енергії. Що робити? 19:37 Як війна впливає на здоров’я? 24:47 Як сумістити здоровʼя і реалізацію 31:58 Кава і матча шкідливі? 38:44 Як відновлюватися і займатись спортом? 46:28 Кальян, електронні сигарети, вино - чи критичні для організму? 56:04 Про абсолютний ЗОЖ 1:01:09 Секс і статевий потяг 1:09:40 Кортизол. Як знижувати? На що впливає 1:15:26 Як військовим підтримати свою нервову систему та стан здоров’я 1:21:48 ПОДАРУНОК ДЛЯ ВАС 1:24:13 Чому Євген лишився в Україні?