ПОПЕРЕЧНЫЙ ШПАГАТ! Лучшие упражнения от Цирковой артистки для профи. Для новичков. На выворотность

Привет, это Эди! ⬇️   / edi_pavlov   💡О чем это видео? Тренировка по растяжке "ПОПЕРЕЧНЫЙ ШПАГАТ"! На этой тренировке Диана Кисаева, Воздушная гимнастка Королевского цирка Гии Эрадзе, покажет эффективные упражнения для поперечного шпагата, а также упражнения на "выворотность", которая важна при растяжке этого шпагата! Упражнения для продвинутых! Также в этом видео есть упражнения и для новичков! 💪 У меня достаточно хороший поперечный шпагат, даже провисной. При этом, некоторые упражнения было сложно выполнить☝️ И в последствии, я взял эти упражнения себе на заметку! Дополнения: ✅Трейлер к интервью с Дианой! Для тех, кто ещё не знает, смотреть полный выпуск или нет 😁    • Видео   ✅Полное интервью с Дианой!    • Диана Кисаева! Артистка Цирка! Полное инте...