Давайте знакомится? Пилатес plus — это не просто студия Пилатеса, это оазис гармонии и спокойствия в шумном центре столицы. Наша специализация — улучшать ваши ДВИЖЕНИЯ. Мы возвращаем вашему телу способность двигаться легко и свободно, как в детстве. Помните, ваше здоровье — это самое ценное, что у вас есть! И мы постоянно совершенствуемся в понимании того, как его сохранить и преумножить. Итак, что мы НЕ будем делать: • Избавлять вас от боли в пояснице • Улучшать вашу осанку • Восстанавливать движения после травм • Возвращать суставам гибкость и подвижность • Создавать нужный тонус мышцам • Формировать подтянутый силуэт вашей фигуры Потому что всё это ВЫ сделаете САМИ! Мы лишь создадим правильные условия для этих изменений. Одно из самых главных условий – вернуть ДВИЖЕНИЕ в вашу жизнь. Потому что ДВИГАЯСЬ правильно и регулярно, вы сможете справиться со всеми поставленными задачами. А регулярно мы делаем только то, что приносит нам удовольствие и радость. Задача непростая, но мы готовы к вызову. Для этого мы постоянно учимся, интегрируем в практику Пилатес всё самое лучшее из мира науки О ДВИЖЕНИИ. В этом наш большой PLUS! Мы изучаем фасциальную систему и миофасциальные цепи, нейрофизиологию и патобиомеханику, систему Фельденкрайз и Эрика Франклина, добавляем функциональные движения в 3Д и элементы мягких мануальных техник. И это еще не всё! Мы знаем, что в движении тела отражается движение РАЗУМА. Ваш разум и душа – это необъятная вселенная, которая сама способна исцелять и восстанавливать себя. Но ей для этого необходимо дать опору в нужном месте. Наши тренеры годами осваивают мастерство тестирования движений, чтобы быстро обнаружить такие места в теле. Во время тренировки для поддержки мы используем специальные тренажёры, их поверхности, перекладины и пружины, малое оборудование, а иногда опора – это наши руки, иногда правильные СЛОВА. Именно тогда происходит «волшебство пилатеса»: вы возвращаетесь к своим естественным движениям, которые выполняются легко и без усилий, приносят истинную радость и, как следствие, снова становятся постоянным спутником вашей жизни, как это было в детстве! Движение – это ЖИЗНЬ! И мы, хотим сделать так, чтобы ВЫ наслаждались этой жизнью в полной мере! Канал в Telegram:
Вконтакте:
https://vk.com/elenavolkova_school Instagram: / elenavolkova.school ЯндексДзен:
Сайт Школы Движения Елены Волковой:
Студия в Москве:
Обучение и сертификация по методике Пилатес Polestar:
Дополнительное образование для фитнес-тренера и всех желающих:
