Сайт использует сервис веб-аналитики Яндекс Метрика с помощью технологии «cookie». Пользуясь сайтом, вы даете согласие на использование данной технологии.
С помощью работы с осанкой можно выстроить таз, грудную клетку и голову таким образом, чтобы живот был "собранным", а поясница свободной и лёгкой. В данной зарядке даю основу работы со стеной для коррекции осанки. А в ближайшее время стартует курс " Живот и поясница", где работать будем вдумчиво и подробно для лучшего результата. Все подробности в телеграм-канале:
