5 ХВИЛИН пілатес для преса // без обладнання // підтягнутий живіт і струнка талія

Привіт, друзі! Ми такі раді поділитися з вами нашим першим follow-along тренуванням! Це ідеальне вечірнє тренування в піжамі — можна зробити перед сном, щоб розслабитися й водночас пропрацювати прес. Пишіть у коментарях, чи вам сподобалось, і які ще тренування ви хотіли б бачити на нашому каналі! Дякуємо, що займаєтеся з нами! Цьом! 💋 Свєта і Катя ⸻ БІЛЬШЕ НАС: Tik Tok: katsve.diary Instagram: twinbalance_ Telegram: Пілатес Барбі #Pilates #EveningWorkout #HomeWorkout #NoEquipment #5minWorkout #PilatesForAbs #PyjamaWorkout