Бодифлекс. Тренировка на все тело с акцентом на ноги. Продвинутый уровень. Дышим и сжигаем

Практически все упражнения выполняются в динамике, поэтому подойдет для тех, кто уже имеет задержек с вакуумом.

Смотрите также