Как устранить боль в верхней части стопы

Доктор Роу показывает, как МГНОВЕННО снять боль в верхней части стопы. Мы рассмотрим ПРОСТЫЕ и эффективные упражнения, которые могут быстро облегчить боль в верхней части стопы, пальцах ног и голеностопном суставе. Это включает в себя боль, вызванную импинджментом голеностопного сустава и тендинитом разгибателей стоп. Мы рассмотрим все основные моменты, разбив видео на ПОШАГОВОЕ руководство, которое уделит особое внимание напряжению в верхней части стопы, самомобилизации и упражнениям на укрепление стабильности. Пройдите все этапы, чтобы добиться наилучших результатов, и выберите наиболее эффективные для вас. Бонус: все эти упражнения от боли в стопе можно выполнять дома, они не требуют специального оборудования и могут дать быстрое облегчение — всего за 30 СЕКУНД! СМОТРИТЕ ВИДЕО прямо сейчас и быстро избавьтесь от боли в верхней части стопы дома! Главы: 0:00 Вступление 0:44 Устранение скованности 3:37 Восстановление стопы (мобилизация) 6:33 Упражнение на импинджмент голеностопного сустава 8:33 Упражнение на тендинит разгибателей стопы 9:06 Рокер для пальцев ног 10:31 Раскрытие верхней части стопы 11:27 Скручивание полотенцем ****************************** Д-р Майкл Роу Хиропрактик из Сент-Джозефа, Мичиган Если вы ищете эффективное средство для облегчения боли в шее, спине или ишиасе, свяжитесь с нами по телефону 269-408-8439 или посетите наш сайт
TikTok:   / drmichaelrowe   Facebook:   / bestspinecare   Twitter:   / stjoechiro   Instagram:   / stjoechiro   Ваш местный хиропрактик St. Joseph | Benton Harbor | Stevensville, Мичиган Центр декомпрессии и хиропрактики SpineCare 3134 Niles Rd Сент-Джозеф, Мичиган 49085 *ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ* Вся информация, контент и материалы этого видео или веб-сайта предназначены исключительно для информационных и демонстрационных целей. Они не предназначены для замены консультации, диагностики и/или лечения квалифицированного врача или медицинского работника. Не используйте этот контент в качестве замены лечения и рекомендаций, предоставленных вашим врачом или медицинским работником. Проконсультируйтесь с врачом или медицинским работником, прежде чем выполнять какие-либо действия, содержащиеся в этом контенте. Просматривая это видео, вы соглашаетесь возместить ущерб и оградить Центр декомпрессии и хиропрактики SpineCare (и его представителей) от любых убытков, травм или ущерба, возникших в результате любых претензий, возникших в результате использования или неправильного использования вами этого контента. Центр декомпрессии и хиропрактики SpineCare не гарантирует точность или пригодность данного контента. Использование данного контента осуществляется на ваш собственный риск. #больвстопе #стопы #хиропрактика