Токсичный коллектив. Как выжить в атмосфере давления, сохранить границы и не выгореть?

Токсичный коллектив - часто снаружи это улыбки, за которыми прячутся сплетни, двойные стандарты и чувство, будто вы всё время ходите по минному полю. В этом видео: как распознать скрытую агрессию, конкуренцию и «культ виноватых»; что делать, если токсичность исходит от начальника; как перестать втягиваться в чужие игры и выстроить собственную защиту; тактика «серого камня» и личный план выхода из выгорания. 🎥 Смотрите также: Токсичные родители. Как выстроить личные границы    • Токсичные родители: как выстроить личные г...   Токсичные отношения: 6 сценариев, которые разрушают близость    • Токсичные отношения: 6 сценариев, которые ...   Это не любовь: абьюз, газлайтинг и созависимость    • Это не любовь: абьюз, газлайтинг и созавис...   Почему мы выбираем «не тех»: типы привязанности и повторяющиеся сценарии    • Почему мы выбираем «не тех»? Типы привязан...   ✨ Дополнительные материалы: На моём Boosty-канале собраны практические гайды, книги, речевые формулы и упражнения по темам границ, токсичных отношений и выгорания. 👉 Boosty
Facebook:   / 19u4yezgih   Instagram:   / anna_pashnik_psy_online