Сайт использует сервис веб-аналитики Яндекс Метрика с помощью технологии «cookie». Пользуясь сайтом, вы даете согласие на использование данной технологии.
Политика конфиденциальности | Согласие на обработку персональных данных
Александр Фёдоров. Подъем штанги на бицепс в упоре.
Дыхание во время выполнения упражнений
Как нужно правильно дышать? / Эффективная техника «Диафрагмальное дыхание»
Упражнение: французский жим \ French press exercise
Топ-4 ошибки при занятиях на тренажере МТБ. Основы правильных тренировок на тренажере Бубновского
ПРАВИЛЬНЫЙ ПРИСЕД — Как он меняет тело и жизнь?