Почему мы перестаём быть собой — и как вернуть себя

Многие из нас живут по чужим правилам, стараются быть удобными и правильными — и постепенно теряют себя. В этом видео я расскажу, почему мы боимся быть собой, как формируется этот страх и что делать, чтобы вернуть ощущение настоящей жизни. Ты узнаешь: почему мозг выбирает «выживание вместо выражения» как маски и роли крадут энергию и радость и 3 простые практики, которые помогут вернуть себе подлинность и внутреннюю свободу Если ты чувствуешь, что живёшь не своей жизнью — это видео станет началом возвращения к себе #психология #саморазвитие #бытьсобой