Начальный вес 80 кг, рост - 171. Моя цель для начала - ИМТ =25. Результаты за первую неделю в следующем видео. П.С. Мои видео НЕ несут рекомендательный характер и НЕ являются руководством к действию. Они лишь отображают МОЙ опыт похудения и созданы в виде онлайн дневника с целью дисциплинирования моего образа питания.
