Низкоуглеводные десерты! полезные и вкусные рецепты на каждый день!

Низкоуглеводные десерты! полезные и вкусные рецепты на каждый день! ИНГРЕДИЕНТЫ Рецепт №1: ✔️Белки 4 шт. (около 130 г) ✔️Подсластитель (Стевия 1/2 чайной ложки) ✔️Лимонный сок ✔️Миндальная мука – 40 г (миндаль молотый 50 г) ✔️Цветки миндаля – 1 столовая ложка. Для крема: ✔️Густой йогурт – 200 гр. ✔️Сливочный сыр – 200 гр. ✔️Подсластитель (Стевия 1/2 чайной ложки) Итого на 100 грамм: Калорийность – 159,65 ккал. Белок – 10,76 г. Жир – 12,15 г. Углеводы – 3,31 г. ИНГРЕДИЕНТЫ Рецепт №2: ✔️100 г кокосовой муки. ✔️4 яйца. ✔️60 грамм сливочного масла. ✔️Молоко 220 мл (можно растительное). ✔️2 чайные ложки стевии (или подсластителя по вкусу) ✔️3 чайные ложки разрыхлителя. ✔️2 столовые ложки растворимого кофе + 3 столовые ложки горячей воды). Итого на 100 грамм: Калорийность – 199,1 ккал. Белок – 8,5г. Жир – 13,3 г. Углеводы – 11,1 г. 📢 Добавьте перевод на ваш язык. На мобильном устройстве нажмите «CC» в правом верхнем углу видео. Нажмите «⚙️» в настройках видео на компьютере и включите перевод! 📢 Если вам понравилось видео, вы можете помочь каналу развиваться: поделитесь моим видео с друзьями в социальных сетях и подпишитесь на мой канал!    / @kochenzuhause8293   📢Нажимайте колокольчик!!! 👍 Оцените видео! Удачи на кухне, приятного аппетита и до скорой встречи!!! #готовим_на_дома #рецепты #безсахара