Сайт использует сервис веб-аналитики Яндекс Метрика с помощью технологии «cookie». Пользуясь сайтом, вы даете согласие на использование данной технологии.
Панические атаки не проходят? Что делать, когда ничего не помогает.
Почему советы из интернета не помогают избавиться от панических атак. • Видео В этом видео разбираем, почему советы из интернета часто не работают, что такое автоматические реакции в психике и как на самом деле избавиться от панических атак (ПА). Также делюсь реальным примером из практики и объясняю, как найти глубинную причину ПА. ⏱ Таймкоды: 00:00 Введение 00:54 1. Почему советы из интернета не помогают 01:27 2. Автоматическая реакция в психологии 02:22 3. Откуда берётся автоматическая реакция 04:49 4. Главная идея 05:08 5. Как избавиться от ПА 05:15 6. Поиск причин ПА 07:06 7. Почему важно найти причину 07:39 8. Навык купирования приступов 07:59 9. Пример из практики 09:49 10. Что важно знать именно Вам Telegram: t.me/iv_konsul Активную ссылку на свой Telegram оставил в комментариях.