5 советов для начинающих бегать 🏃 5 вещей, которые я хотел бы знать о беге с самого начала

Бег может казаться прогулкой в ​​парке… и одновременно невероятно пугающим. Я бегаю с перерывами уже пару лет и чувствую, что только что нашёл свой ритм. В этом видео я поделюсь с вами 5 советами для начинающих, то есть 5 вещами, которые я хотел бы знать о беге с самого начала. Если вы не знаете, как начать бегать, это видео для вас. Готовитесь ли вы к своим первым 5 км, ищете идеальные кроссовки, ищете приложения для бега, которые действительно пригодятся, или просто ищете общие советы по бегу, в этом видео я расскажу вам всё о беге для начинающих! ---------------------------------- 📩 Подпишитесь на уведомления! ⤵️ Уведомления на YouTube в последнее время просто УЖАСНЫЕ… поэтому заполните форму ниже, чтобы я связался с вами напрямую, когда выйдет новое видео!
---------------------------------- 💬 Что упоминается в этом видео ⤵️ Купите себе пояс Flipbelt!:
Найдите идеальные кроссовки для бега! :
Потрясающие приложения для бега: Runtastic (iOS и Android):

Couch to 5k (iOS и Android):

Зомби, беги! (iOS и Android):

---------------------------------- 🎥 Другие каналы, которые стоит посмотреть! ⤵️ Хотите смотреть видеоблоги о повседневной жизни? Загляните на мой канал!    / culpfiction   ---------------------------------- 📱 Профили в социальных сетях (на которые вам обязательно стоит подписаться) ⤵️ 🐦 ТВИТТЕР Кэти:   / catyculp   📷 ИНСТАГРАМ   / catyculp   💻 ФЕЙСБУК   / culpfiction   💪 MYFITNESSPAL ☼
---------------------------------- 📩 Деловые запросы CatyCulp@gmail.com Мы любим письма! Не стесняйтесь, пишите! Кэти и Блейк Калп А/я Ящик 753321 Лас-Вегас, Невада 89136 ---------------------------------- Музыка Epidemic Sound: epidemicsound.com Мы участвуем в программе Amazon Associates — партнёрской рекламной программе, которая позволяет сайтам зарабатывать на рекламе и ссылках на amazon.com. Всё, что вы покупаете по нашей ссылке, помогает финансировать наши видеоблоги и позволяет нам выпускать для вас более качественный и стабильный контент! Используйте ссылку ниже, чтобы совершать покупки на Amazon, и дайте нам небольшой бонус. ❤️