Здоровая спина Осанка Гибкая спина

#спина #осанка #гибкость Боль в спине это не норма! И к ней не нужно привыкать! Простые упражнения , которые занимают минимум времени проработают все отдела вашего позвоночника . Тренировка включает в себя упражнения во всех плоскостях. Вы не только развиваете гибкость спины, но и укрепляема мышцы. Желаю вам хорошей тренировки, и будьте здоровы☺ ❗❗❗ДЛЯ ТЕХ КТО ХОЧЕТ РЕЗУЛЬТАТ❗❗❗ ЗАНИМАТЬСЯ ПО СТРУКТУРИРОВАННЫМ ПРОГРАММАМ КОТОРЫЕ ПРОШЛИ БОЛЕЕ 10.000 ЧЕЛОВЕК ПОЛУЧАТЬ ИНДИВИДУАЛЬНУЮ ОБРАТНУЮ СВЯЗЬ ОТ МЕНЯ. ЗДОРОВАЯ И ГИБКАЯ СПИНА ЗА 22 УРОКА Тренируйся по 30 минут в день и формируй красивую осанку ✅КУРС "СПИНА. PRO ЗДОРОВЬЕ" + КУРС "СПИНА. PRO ГИБКОСТЬ"
осанка и здоровье профилактика осанки растяжка с кутузовой ⚠️ Это видео представлено исключительно в информационных целях. В случае любых вопросов, касающихся Вашего здоровья, обязательно проконсультируйтесь с врачом. Instagram является продуктом Meta, эта организация признана экстремистской и запрещена на территории Российской Федерации.