0:27 новый челендж месяц на курице и капусте 01:29 одинаковые проблемы многих обращенцев 02:30 чего хотят обычные люди в тренажерке 03:13 какие проблемы можно решить повысив тестостерон 03:55 главная ошибка потенциальных химиков 05:45 главная ошибка пожилых новичков 06:35 старое видео про первый курс
07:15 сложные критерии для начала химизации 08:20 простой способ определения перехода на темную сторону 11:35 про генетических счастливчиков 13:20 что получают мои подписчики от стероидных курсов 15:00 ожидания новичков от стероидных курсов 16:09 последствия долгого према стероидов 21:10 грамотный подход вместо фармы Запасной канал
Мой чат в телеграме
Моя телега
Подписка на канал
Мой инстаграм / nikiforov9640 Группа ВК
https://vk.com/redfit 