Тренировка по кикбоксингу 1. Кикбоксинг тренировки самостоятельно

#кикбоксинг #тренеррома #тренировка 00:00 Начало 00:28 Разминка 00:04 Работа на зеркале руки 01:28 Двойка на зеркале 01:42 Фронт кик на зеркале 02:11 Фронт кик в движении 02:26 Отработка на мешке 03:56 Заминка (заключительная часть) 04:42 Растяжка мышц