Мой Телеграм канал -
Чат в телеге-
Группа VK -
https://vk.com/public211800409 💲Если вы хотите поддержать меня и мой канал- СберБанк - 4276 1700 1304 7162 (Марина Владимировна К.) Для сотрудничества - kozlovamv1989@gmail.com Обязательно подписывайтесь на канал, для меня это огромная поддержка и мотивация к действию=) В эти выходные мы не прохлаждались, помогали сажать картошку, жарили рыбку и дышали свежим воздухом) Наготовила еды на всю неделю, и наконец то увидела на весах 67 =) В очередной раз покажу как можно питаться не ущемляя себя, добавляя вкусняшки каждый день) Мой калькулятор калорий - Хики 👗Где я работаю? -
Полезные ссылочки: 🍀IHERB Скидка 5% код в корзине - CFC8922 🍼Мой протеин -
💪Ролл для Мфр -
Курс по дыханию и МФР - / gymnello 👧Набор для проблемной кожи -
Робот пылесос -
Протеиновые оладушки в этом видео на 10 минуте - • Белковые завтраки/ Мой вес после болезни/П... Музыка: Music by Rob Mayes - Didn't Do This On My Own -
Music by Ashton Edminster - Explain It at the Coffee Shop -
Music by Marc Wavy - love/hate -
#ПохудетьНавсегда#БезСрывов#БезОткатов#ГибкоеПитание#ПохудетьНавсегда#ЗОЖ#Диета Марина Козлова Дневник Похудения Так мало я весила только в 15 лет / Активные выходные / Питание с вкусняшками ежедневно
