Как накачать спину дома с одной гантелей? | Тяга в наклоне.

Самое эффективное упражнение на спину с гантелей! Тяга в наклоне по 1 руке. #тягавнаклоне #упражнениядома #упражнениянаспину #тренировкадома #упражнениядома #фитнесдома #анатолийгорячев #систематела #тренергорячев