Նեխուրով Երկու Ընտիր Աղցան Նիհարեցնող Իմունիտետ Ամրապնդող/Сельдерей/Céleri Salade

Նեխուրը հարուստ է վիտամիններով՝ հատկապես C-ով, նաև А, Е, К, B խմբի վիտամիններով, ամինաթթուներով, միկրոտարրերով՝ բոր, կալցիում, քլոր։ Նեխուրը նպաստում է օրգանիզմի տոնուսի բարձրացմանը, առույգությանը, օգնում է հաղթահարել հոգնածությունը, նաև արագացնում է օրգանիզմից տոքսինների դուրսբերման գործընթացը։ Նեխուրն օգտակար է սիրտ-անոթային հիվանդությունների, օրգանիզմի բորբոքային գործընթացների դեպքում։ Ցածր կալորիականության շնորհիվ նեխուրն ընդունված է համարել դիետիկ սննդակարգի կարևոր բաղադրիչ։ Բանջարեղենը նպաստում է նաև մարսողության բարելավմանը։ Նեխուրն օգտակար է շաքարային դիաբետ, աթերոսկլերոզ, սիրտ-անոթային, միզասեռական հիվանդությունների, փորկապության դեպքում։ Նեխուրի սերմերի մզվածքը հայտնի է ցավազրկող, մկանային ջղաձգումը թուլացնող հատկությամբ, օգտակար են նաև հոդային ցավերի դեպքում։ Նեխուրից պատրաստված ուտեստներն արագ մասրվում են, նվազեցնում են խոլեստերինի մակարդակը, օգնում են ազատվել ավելորդ հեղուկից, օգտակար են այտուցվածության հաղթահարման համար։ ❌Հում վիճակում ցուցված չէ ուտել ստամոքսա-աղիքային համակարգի խնդիրներ ունեցողներին։ Նեխուրի օգտագործումը խստորեն պետք է սահմանափակեն հղիները, կերակրող մայրերը։ ❇️Անհրաժեշտ է առաջին աղցանի համար Նեխուր 4-5 ցողուն Գազար 3 հատ Մաղադանոս Ձիթապտղի յուղ 2-3 ճ գ Քացախ 1 թ գ Աղ Սեւ պղպեղ Քունջութ ❇️2 աղցան Նեխուր 1 կապ Նուռ 1 Դդմի սերմեր 0,5 բաժակ Թթվասեր 4-5 ճ գ Ձիթապտղի յուղ 2-3 ճ գ Աղ Սեւ պղպեղ Սխտոր 1 ատամիկ #salad #աղցան #baxadratomser #xohanoc #salat #salades #салат #համեղբաղադրատոմսեր #բաղադրատոմս #նեխուր #cooking #cookingshow #vegan #vegetables #vegetarian #youtube #lille #motivacia #france #francewithasyavlog #մոտիվացիա #vloger #youtuber