ПЕЛЬМЕНИ, СНИКЕРС И БЛИНЫ. МОЙ РАЦИОН ЗА ДЕНЬ.

Взвесилась, на весах 80,9 кг. Немного плюсанула после салата с солёными огурцами. Не расстроилась! Продолжаю. На обед приготовила пельмени. Поела с бульоном и маоянезом, помидоры. Ещё заточила сникерс белый. На ужин приготовила блинчики с творогом и изюмом, ела с греческим йогуртом. Очень вкусный день! Подсчитала дневную калорийность. Получилось съела всего 1709 калорий. Белок 116г Жиры 58г Углеводы 150г Всё что происходит в моих видео, всё питание - это не призыв к действиям! Это МОЯ история проб и ошибок в похудении! У всех разные организмы, разный метаболизм, обмен веществ, свои противопоказания! Я показываю исключительно своё похудение не призываю вас повторять! МОЙ РУТУБ
Ссылка на это же видео на RuTube
#еда #худею #емихудею #мукбанг #мукбангроссия #ольгаегоркина #olgaegorkina #оляегоркина #похуделана2Окг #емвсёихудею #влог #блог #болталка #блогер #блогерскаяжизнь #первыйопытвблогерстве #простаяжизнь #жизньроссии #жизньнакубани #жизньв40лет ДНЕВНИК ПИТАНИЯ FATSECRET. КАК ПОЛЬЗОВАТЬСЯ.    • ДНЕВНИК ПИТАНИЯ FATSECRET. КАК ПОЛЬЗОВАТЬСЯ.   ПЕЛЬМЕНИ, СНИКЕРС И БЛИНЫ. МОЙ РАЦИОН ЗА ДЕНЬ.    • ПЕЛЬМЕНИ, СНИКЕРС И БЛИНЫ. МОЙ РАЦИОН ЗА Д...