Тренировочный ролик, где мы рассказываем об изменениях нашего тренировочного процесса. Наша программа тренировок и ответы на часто задаваемые вопросы о подходах, повторениях и отдыхе между подходами. Упражнения на спину, грудные, трицепс, бицепс и трапеции. Только натуральный бодибилдинг НАША ГРУППА ВКОНТАКТЕ
https://vk.com/uhtyborodachi Все наши тренировки • Тренировки По системе Борисова "ВНАТУРЕ" • Натуральный тренинг по Денису Борисову "Вн... СПОРТИВНОЕ ПИТАНИЕ Level Up
https://vk.com/next_levelup ЖУРНАЛ "ГЕРКУЛЕСЪ"
https://vk.com/zhurnal_gerkules СПОРТИВНАЯ ОДЕЖДА DCORE
https://vk.com/dcoreclub ВКОНТАКТЕ
https://vk.com/exfibra - Серега
https://vk.com/tingwaeron - Димон ИНСТАГРАМ / exfibra - Серега / tingwaeron - Димон ФЕЙСБУК / exfibra - Серега / tingwaeron - Димон ТВИТТЕР / exfibra - Серега / tingwaeron - Димон ТУМБЛЕР / exfibra - Серега / tingwaeron - Димон #ухтыбородачи #мышцы #пресс #натуральныйбодибилдинг #набормассы #бицепс #трицепс #широчайшие #накачаться #диета #питание #жир #какпохудеть #ноги #ростмышц
