КАК БЫСТРО ПОХУДЕТЬ? ЛУЧШИЙ СПОСОСОБ ПОХУДЕТЬ НА 15 КГ ЗА 2 МЕСЯЦА

Рассказал самый лучший и универсальный способ похудеть и просушиться на свой взгляд. Притом без жестких ограничений и в удовольствие 0:00 - Вступление 01:42 - Рацион 05:10 - Расчет БЖУ 06:00 - Интервальное голодание 07:58 - Активность и тренировки 12:12 - Добавки 15:32 - Заключение