Простой тренажёр, который можно изготовить самому - к длинной верёвке с одной стороны приматываем небольшую палку, с другой - груз (кирпич, блины от наборных гантелей и т.д.). Используется в Традиционных Китайских боевых искусствах для укрепления хвата, сухожилий и мышц запястья и предплечья. ПОДДЕРЖАТЬ КАНАЛ: СБЕРБАНК 2202 2036 1495 3794 (Вадим Валериевич) ПОЛНЫЙ КУРС СТОЕК И ПЕРЕМЕЩЕНИЙ:
БАЗОВЫЙ КУРС ЦИ ГУН:
КУРС НУНЧАКУ (ЭР ЦЗЕ ГУНЬ):
Телеграмм чат:
Мой телеграмм канал:
Провожу онлайн обучение Кунг-фу и Ци Гун. Мои страницы для связи:
https://vk.com/honggia / vadim.zagorodny ИНСТАГРАММ: / vadimkungfo. . Группы вконтакте:
https://vk.com/kungfox https://vk.com/almazniy_lotos #ShaolinKungFu #ChineseKungFu #ChineseMartialArts
