Сайт использует сервис веб-аналитики Яндекс Метрика с помощью технологии «cookie». Пользуясь сайтом, вы даете согласие на использование данной технологии.
Сънят е жизненоважен и за да сме активни и работоспособни през деня, трябва да се наспиваме добре. Всеки от нас си има любима поза, в която се чувства най-релаксиран и сънят му е най-спокоен. Замисляли ли сте се, защо понякога се събуждате бодри и енергични, а понакога сте схванати и усещате напрежение във врата или кръста. Ако обичате да спите по корем или пък свити като "ембрион" с притиснати към гърдите колене, добре е да знаете, че тези пози не са особено релаксиращи за гръбначния ви стълб. Защо? Защото ротацията, която се получава в кръста или пак прекалената флексия (сгъване) на гръбнака, ако спите в ембрионална поза, създава риск от притискане на нервни структури и болката в кръста. Кои са „добрите“ и кои са „лошите“ пози за сън, може да научите в това видео. -------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Здравейте приятели! Physioactive е семейна практика на екип от доказани специалисти в областта на кинезитерапията. Ние работим със съвременни и научно доказани ефективни методи, базирани на клинично мислене и терапия на нервно-мускулно-скелетни дисфункции (вкл. лимфедем и други отоци). Ние вярваме, че всяка нервно-мускулно-скелетна болка има произход и ние можем не само да я открием, но и да намалим моментните ви страдания чрез нашите методи и техники. Нашата основна мисия е не само да облекчим вашите симптоми, но и да ви помогнем да разберете повече за състоянието и проблема си – как да се справите с тях, как да се ангажирате и грижите по-добре за здравето си и как да подобрите здравната си култура. Усилията ни са насочени не само към нашите пациенти, но и към цялата кинезитерапевтична общност в българия – от години ние организираме курсове за специалисти и лекари с едни от най-престижните преподаватели в сферата на ортопедичната медицина, мануалната терапия, неврорехабилитацията, еластичния тейпинг и лечението на дисфункции на лимфната система. Ако искате да научите повече за нас и нашата дейност посетете нашата страница:
