Как убрать "холку" на шее | упражнения от "холки" на шее дома | фитнес | спорттайм | Ранок надії

Данный комплекс упражнений улучшает лимфоотток и кровообращение (в области задней поверхности шеи), а также помогает снять мышечные зажимы (верхней части спины). Это является прекрасным способом работы с шейным остеохондрозом, напряжением в шейном отделе, отечностью и головными болями. Ведущая - фитнес-тренер Яна Кондратюк, партнер проекта - Фитнес клуб "Феромон"
​​​ 🔔Підписуйтесь на наш канал, щоб не пропускати нові відео    / ranoknadii   Приєднуйтесь до нас у соціальних мережах: ми на Facebook   / ranoknadii   ми в Instagram   / ranoknadii   курси по вивченню Біблії