Сайт использует сервис веб-аналитики Яндекс Метрика с помощью технологии «cookie». Пользуясь сайтом, вы даете согласие на использование данной технологии.
Особисті кордони — це основа здорових стосунків із собою та оточенням. Але що робити, якщо кордони слабкі чи розмиті? У цьому відео ми дослідимо, які поведінкові ознаки можуть свідчити про проблеми з їх встановленням, і розберемося, як це впливає на ваше життя. *** Приєднуйтесь до телеграм-каналу, щоб отримувати корисні поради від Психологічного Компасу! *** Подякувати автору та підтримати канал: картка Приват 5363 5420 1816 8261 *** Що ви дізнаєтеся у цьому відео: Як визначити, чи ваші особисті кордони достатньо міцні. Чому іноді складно сказати «ні» навіть тоді, коли це необхідно. Як страх конфліктів або почуття провини можуть стати причиною постійного дискомфорту. Чому важливо брати відповідальність лише за свої емоції, а не за чужі. Ми також поговоримо про важливість усвідомлення своїх потреб і про те, як не дозволяти іншим порушувати ваші межі. Чому це важливо? Слабкі особисті кордони можуть позбавляти вас енергії, впевненості та емоційної рівноваги. Якщо вам знайомі ці проблеми, перегляньте відео, щоб дізнатися більше про шляхи їх подолання. Напишіть у коментарях: Як ви працюєте над зміцненням ваших особистих кордонів? Я читаю всі ваші відгуки, і вони надихають мене створювати нові матеріали. Підписуйтесь на канал «Психологічний компас», щоб отримувати практичні поради для покращення якості життя.
