Многие большую часть своего времени ведут сидячий образ жизни. Поэтому в этом видео фитнес-тренер Евгения Кузнецова покажет на практике основные упражнения для зарядки сидя на стуле. Зарядка на стуле - идеальный формат занятий спортом для новичков, людей, ведущих преимущественно малоподвижный образ жизни и для тех, кому противопоказаны интенсивные нагрузки. Зарядка сидя на стуле поможет размять тело, похудеть, накачать пресс и сделать живот плоским. Присоединяйся! #тренировки #тренировкидляпохудения #тренеревгениякузнецова #диетологандрейникифоров #зарядкасидянастуле #похудеть #фитнес #правильноепитание #снижениевеса #офиснаязарядка #какпохудеть Подписывайтесь на наш канал: / @andrei_nikiforov Зарядка сидя на стуле | Фитнес-тренер Евгения Кузнецова 12+: • Зарядка сидя на стуле | Фитнес-тренер Евге... ✍️ Добавляйтесь в друзья: ✔️Вконтакте:
https://vk.com/andrei_nikiforov ✔️Инстаграм: / dr_andrey_nikiforov ................................................................................................................... 💚 ПРОЙДИ ТЕСТ и ПОЛУЧИ ПП-МЕНЮ - рацион питания для похудения на 7 дней и полезные материалы. Жми ссылку ➡️
https://vk.com/app7729203 ⬅️ [мини-приложение] Клуб Андрея Никифорова ВКонтакте ................................................................................................................... ПОЛЕЗНЫЕ подборки ВИДЕО о похудении, еде и диетах: ➤ РАЗБИРАЮ ПОПУЛЯРНЫЕ ДИЕТЫ
➤ ДИЕТОЛОГ в ХОЛОДИЛЬНИКЕ
➤ ОТЗЫВЫ ПОХУДЕВШИХ ЖЕНЩИН в нашем клубе
➤ МОТИВАЦИЯ для ПОХУДЕНИЯ | Советы диетолога
