🎬 Днес реших да направя нещо наистина екстремно – 6 часа кардио в един ден! ✅ 3 часа тичане (33.35 км общо) ✅ 3 часа на стеърмастъра (818 етажа) ✅ Повече от 5000 изгорени калории Това беше може би най-трудното физическо изпитание, на което съм подлагал себе си. Тялото и психиката ми бяха на ръба, но доказах, че с дисциплина и воля можеш да преминеш граници, за които дори не си подозирал. 🔥 Ако искаш още мотивация, тренировки и предизвикателства – абонирай се за канала и натисни камбанката! 👇 Напиши в коментарите кое е най-дългото кардио, което си правил! 🎯 Achieve Your Goals. It starts now. 📲 Последвай ме в Strava:
📸 Instagram:
https://www.instagram.com/tonkov_atan... #running #runningmotivation #fyp #motivation #fitness #fitnessvlog #mindset #challenge #strava #sports #runninglife #fitnessmotivation
