Улыбнись жизни в колонии. СТРИМ Ольги Романовой
Мини-лекция: Генерация инвест идей на рынке акций (Mozgovik)
ТО, как применяют ПЕРЕКИСЬ ВОДОРОДА Вас шокирует – 10 способов
Тренировка по подтягиваниям с дополнительным весом 40 кг 5 по 5.
Подтягивание +56 кг. Синглы. Почему лучше тренировать подтягивания до подбородка.
Негативное подтягивание с дополнительным весом 60,5 кг
Тренировка ног. Присед на одной ноге с весом 48 кг.
Тяжелая тренировка по подтягиваниям тройками с дополнительным весом 48 кг
Подтягивания +56 кг до подбородка. Синглы.
Брусья. Многоповторка и статика с дополнительным весом 72 кг.
