Сайт использует сервис веб-аналитики Яндекс Метрика с помощью технологии «cookie». Пользуясь сайтом, вы даете согласие на использование данной технологии.
Увеличьте свой рост естественным образом с помощью этих мощных упражнений, которые растянут все ваше тело и будут способствовать росту. Мы подготовили специальную подборку из 10 эффективных и простых упражнений, которые вы можете попробовать, даже если вы тренируетесь дома: 0:00 W- To-Y поза 0:48 Разгибание шеи лежа (изометрическое удержание) 1:33 Пульсации лопаток лежа 2:19 Вокруг света 3:04 Y-подъемы лежа 3:49 T-подъем лежа 4:35 Растяжка лежа (лежа) 5:20 A-подъемы 6:05 T-подъем лежа 2 6:51 Пловец #растяжка #рост #растяжка #позвоночник #спина
