Сайт использует сервис веб-аналитики Яндекс Метрика с помощью технологии «cookie». Пользуясь сайтом, вы даете согласие на использование данной технологии.
Най-малките имат голяма нужда от движение и е добре понякога да сменят тичането навън и карането на колело с упражнения за гръбначния стълб и стойката. Пилатесът е точно такава активност, изключително подходяща за всеки, който прекарва дълго време на стол пред компютър или друго електронно устройство.
