Ременная мышца. Об этой мышце и головной боли и про 5-5-10-10.

Односторонние боли в шее сзади и головные боли Односторонние боли в шее сзади и головные боли Расслабляем ЦНС Принцип расслабления 5-5-10-10 #машафренкель #головнаяболь #ременнаямышцаснимаемнапряжение Школа здоровья. Движение. Питание. Сон. Биохимия. Медленное движение в зоне комфорта. Ищем движения, которые не получаются. Улучшаем управление телом через маленькие медленные движения за 2-3 повторения. Если у Вас болит голова, шея, спина, болят колени или стопы. этот канал для Вас. Небольшие уроки на моем канале помогут Вам не только расслабиться, но и улучшить работу Ваших мышц. Вы получите возможность ощутить целостность Вашего тела и научитесь эффективно справляться с тревожностью, мышечными зажимами, стрессом и улучшать качество Вашей жизни самостоятельно.   / frenkel_school  
Донаты на развитие канала: paypal.me/MashaFrenkel