🎙 Большое интервью с психологом Екатериной Резановой Как перестать заслуживать любовь, проживать кризисы без боли, понять свои травмы и начать жить по-настоящему? Актриса, психодраматерапевт и бизнес-психолог Екатерина Резанова делится личным опытом, техниками и глубокими инсайтами о том, как услышать себя и выйти из сценариев, навязанных обществом. 📌 В этом выпуске: — Почему психология должна преподаваться в школе — Что такое психодрама и как работает «терапия через действие» — Чем отличается психодрама от расстановок — Как тело реагирует на правду быстрее, чем разум — Почему миллениалы не умеют любить себя — Как перестать заслуживать любовь и признание — Что делать, когда жизнь рушится: кризисы, вины и страхи — Эриксоновский гипноз и работа с ресурсами — Что такое «тень» в психологии и зачем её принимать — Можно ли быть счастливым без терапии 🕒 Таймкоды: 00:00 – интро 00:45 – Вступление. Елена Воротилова и психолог Екатерина Резанова. Почему психология — предмет, который должен быть в школе 01:15 – Путь Екатерины: от актрисы к психодраматерапевту. Что сцена и кино дали психологии 02:45 – Что такое психодрама и как она помогает человеку разобраться с собой 03:45 – Расстановки vs психодрама: в чём разница и почему психодрама глубже 04:10 – Мини-сессия психодрамы на примере ведущей. Как работает метод в действии 08:35 – Осознание, тело и эмоции. Почему тело реагирует первым 11:25 – «Микробное существование»: что это значит и как не прожить жизнь на автопилоте 13:35 – Как проходить жизненные кризисы и почему нет универсальных инструкций 15:25 – Травмы поколения миллениалов: нелюбовь к себе, стремление доказать, что «я могу» 18:00 – Почему нас любят только «когда мы хорошие». И как перестать заслуживать любовь 21:00 – Чувство вины перед родителями и «право на жизнь» 21:45 – Замещает ли психология религию? Психология, духовность и тело как единое целое 23:00 – Прошлые жизни и работа с родовыми историями 25:15 – Эриксоновский гипноз: что это такое и как он помогает 26:23 – От чего зависит качество жизни: уровень притязаний и цели 29:00 – Как научиться самоподдержке и перестать себя ругать 30:33 – Ошибки как путь к росту: зачем их нужно проходить с удовольствием 31:05 – Теневая сторона личности: что она скрывает и как её увидеть 32:24 – Блиц-вопросы: можно ли жить без терапии, о чём молчат клиенты, ловушки социума 33:50 – Главные вопросы, которые стоит задать себе, чтобы жить осознанно 35:53 – Что такое роскошь сегодня и мечта о центре развития души 📲 Полезные ссылки: Telegram Екатерины Резановой
Telegram Елены Воротиловой
Instagram* Екатерины Резановой:
https://www.instagram.com/mechtavnutr... Елена Воротилова Instagram* -
https://www.instagram.com/tele.mama?i... *принадлежит Мета, признана экстремистской в России #психология #психотерапия #психодрама #осознанность #саморазвитие #путькосебе #любовьксебе #кризис #миллениалы #травмыдетства #ЕленаВоротилова #ЕкатеринаРезанова #интервью #большоеинтервью
