Достигни любую цель 🎯 - 5 элементов успеха в беге 😎

Профессия «Аналитик данных» в SkillFactory:
50% скидки на обучение по промокоду RUN (до 10.08.2020) Сейчас действует самая низкая цена на программу "Бег с нуля!" -
Дополнительная скидка по промокоду - my1goal Наше приложение: - для iPhone:
- для Android:
Цель, в психологии - это субъективный образ конечного результата, регулирующий ход деятельности. То есть именно цель определяет что и как мы будем делать. Нельзя просто что-то делать, не зная к чему в итоге вы хотите прийти. Например: если начать бегать без цели, не зная, хочешь ты научится бегать в удовольствие, пробежать 5 км паркран, полумарафон или марафон, то наверняка, ни к одной из этих целей прийти не удастся… Хорошо, когда эти цели амбициозные. Например, миллион подписчиков на YouTube или подготовиться к IronMan за 11 месяцев. Но это не значит, что нужно ставить себе самую амбициозную цель уже на первой пробежке, можно начать с простой, но очень важной цели - пробежать 10 км в удовольствие. Какая бы цель в беге не была у вас - от того, чтобы научиться бегать в удовольствие до марафона - важны всего несколько компонентов. Если быть точным - их пять. День публикаций - понедельник - лучшее время для общения в комментариях. Тренировки и уроки по бегу:
подписывайтесь!