Сайт использует сервис веб-аналитики Яндекс Метрика с помощью технологии «cookie». Пользуясь сайтом, вы даете согласие на использование данной технологии.
Кажется, что начать — самое трудное. Особенно, когда весы показывают не цифры, а просто “ошибку”. Но путь к здоровому телу и самочувствию начинается с самого простого — с решения. Не нужно сразу превращать жизнь в марафон по правильному питанию, бегу и отказу от всех привычек. Достаточно выбрать одно направление — например, питание — и постепенно двигаться вперёд. В этом видео я расскажу, с чего действительно стоит начать и как простые шаги могут запустить большие перемены. --- От какого продукта “сносит крышу” у вас? Пишите в комментариях — обсудим! Следующий выпуск: Почему мы переедаем? --- #здоровыйобразжизни #питание #fitlifejourney #похудение #мотивация
