Доска Евминова: лечение поясничного отдела позвоночника

В этом видео я поделюсь своим личным опытом лечения протрузии поясничного отдела позвоночника без использования медикаментозных препаратов. Я покажу эффективные упражнения, которые помогли мне вылечить спину. Вы узнаете о методике, которую я применял в домашних условиях для снятия боли, лечения и поддержания здоровой спины. Присоединяйтесь к моему опыту и мы вместе проделаем комплекс упражнений.