Йога утром, зарядка для легкости и тонуса

Начни день с йоги -зарядки на рассвете у моря помогут проснуться, наполниться энергией и настроиться на гармоничный день. Подойдёт для новичков и тех, кто уже практикует. ✨ В этом видео: • мягкая утренняя разминка • асаны для пробуждения • дыхание и немного балансов 📍 Место съёмки: Кипр, море, рассвет Ретрит на кипре с 11 по 18 октября Подпишись на мой канал:    / alinamanuilova   Мой телеграм канал:
#йогаутром #зарядкадома #разминкаутро

Смотрите также