Психологічна допомога в час війни. Метод погладжування.

Дотик — унікальна людська здатність, що дозволяє заспокоїти і розслабити тіло. У надзвичайній ситуації ви можете гладити дитину, тварину, інших людей по плечах, вздовж рук та ніг нижче колін. Цей метод дозволяє також самозаспокоїтися. Для цього варто схрестити руки і погладжувати свої плечі, руки, ноги нижче колін.