УДАРЫ КОЛЕНЯМИ И ЛОКТЯМИ - ГЛАВНОЕ ОРУЖИЕ В ТАЙСКОМ БОКСЕ

Разбираем главные ошибки, отрабатываем правильные и сильные удары делитесь своим мнением в комментариях. подписывайтесь чтоб не пропустить новые уроки. Ставьте лайки- это самая лучшая поддержка моего канала Тайм-коды: 0:00 - Приветствие 0:27 - удар коленом 4:31 - удар локтем