ПРЯМОЙ УДАР НОГОЙ В ТАЙСКОМ БОКСЕ.
УКЛОНЫ И НЫРКИ. защита от прямых и боковых ударов в единоборствах
Часть 2/1 ПЛЕЧЕВОЙ СУСТАВ | РЕАБИЛИТАЦИЯ
ВЫНОСЛИВЫЕ РУКИ БОКСЕРА. КАК НАТРЕНИРОВАТЬ, ЧТОБЫ НЕ УСТАВАТЬ В БОЮ
боковые и нижние удары в тайском боксе, кикбоксинге и боксе. хуки и апперкоты