Комплекс для сідниць із серії 6-хвилинних тренувань. Накачати попу виконуючи щоденно коротке тренування. Ягодиці будуть горіти. Бажано повторити декілька підходів. Тренування на сідниці і ноги вдома, без додаткового інвентвря. Прокачка великого сідничного, середнього сідничного та малого сідничного м‘язу. Ефективні вправи для росту попи. Підписуйтесь на канал Попереду багато домашніх тренувань Приєднуйтесь до інстаграм
https://instagram.com/gera_fitsport?i... Дякуємо за зворотній зв‘язок у коментарях💛💙
